1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.5 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shola piatto afghano
Il Piatto Afgano Shola è un pilastro sostanzioso e confortante della cucina afghana. Realizzato con grani teneri, tipicamente riso o orzo, viene cotto lentamente con un misto di carne saporita - spesso agnello o manzo - e una miscela di spezie aromatiche come cumino e coriandolo. Questo piatto non solo è ricco di sapore ma contiene anche nutrienti, offrendo una buona fonte di proteine e fibre. L'uso di erbe fresche e spezie aggiunge una nota salutare, rendendo lo Shola sia un pasto nutriente che una tradizione culinaria che riscalda il cuore. Goditi un assaggio dell'Afghanistan con questo piatto salutare!
