1 serving (15 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 79.4 g | 101% | |
| Grassi Saturi | 15.9 g | 79% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3174.6 mg | 138% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 158.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shito
Lo Shito è un condimento vivace e piccante del Ghana fatto con pesce essiccato, peperoncino e un mix di spezie aromatiche. Questa salsa scura e ricca è spesso usata per esaltare piatti come riso, stufati e carni grigliate, portando una nota piccante amata nella cucina dell'Africa occidentale. Ricco di proteine dal pesce e di una buona dose di antiossidanti dai peperoncini, lo Shito può aggiungere sapore e nutrizione ai tuoi pasti. Tuttavia, è importante gustarlo con moderazione a causa del suo contenuto di sodio. Vivi il calore e l'eredità del Ghana con lo Shito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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