1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 280 mcg | 1400% | |
| Calcio | 5 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 760 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi shitake
I Funghi Shiitake sono un delizioso fungo nutriente nativo dell'Asia orientale. Conosciuti per il loro ricco sapore umami, sono un pilastro della cucina asiatica, spesso presenti in saltati, zuppe e salse. Ricchi di nutrienti essenziali, i funghi Shiitake sono una grande fonte di vitamine B e D, nonché di minerali come rame e selenio. Sono anche noti per le loro proprietà immunostimolanti e il potenziale per abbassare il colesterolo. Goduti freschi e secchi, i funghi Shiitake sono non solo gustosi ma anche un'aggiunta salutare ai tuoi pasti!
