1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 280 mcg | 1400% | |
| Calcio | 5 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 760 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shiitake
Lo Shitaake sono deliziosi funghi ricchi di umami originari dell'Asia orientale, in particolare in Giappone e Cina. Conosciuti per i loro distintivi cappelli marroni scuri e il sapore terroso, gli Shitaake sono un pilastro della cucina asiatica, spesso presenti in zuppe, saltati e sushi. Ricchi di nutrienti, sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, promuovendo la salute immunitaria e riducendo l'infiammazione. Inoltre, gli Shitaake contengono composti che possono sostenere la salute del cuore e potenziare il benessere generale. Abbraccia la bontà saporita degli Shitaake ed eleva i tuoi pasti con questo fungo nutriente e saporito!
