1 serving (50 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 165.6 mg | 55% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 354.9 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shisyamo
Lo Shisyamo è un delizioso piatto giapponese a base di pesce shishamo grigliato, noto per il suo sapore delicato e la consistenza croccante. Spesso gustato come spuntino o come parte di un pasto più grande, questo piatto presenta piccoli pesci interi, spesso conditi in modo semplice, permettendo al loro sapore naturale di brillare. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, lo shishamo offre un'opzione salutare per il cuore che supporta il benessere generale. Pur ricco di sapore, è meglio gustarlo con moderazione, specialmente se servito con salse che possono avere un alto contenuto di sodio. Goditi questa leccornia unica e tradizionale e assapora l'essenza della cucina giapponese!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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