1 serving (50 grams) contains 44 calories, 7.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
208.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 36.9 g | 73% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 1182.9 mg | 90% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shirasu
Gli Shirasu sono minuscole e delicate bianchette di pesce originarie del Giappone, spesso realizzate con giovani sardine o acciughe. Questi piccoli pesci sono tipicamente serviti al vapore, bolliti o crudi, e sono una presenza fissa nella cucina giapponese, famosi per il loro sapore fresco e salmastro. Ricchi di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, gli Shirasu sono una scelta nutriente, che favorisce la salute cardiaca e rafforza l'immunità. Poveri di calorie, sono un'aggiunta salutare a insalate, bowls di riso o come topping per noodle. Gusta il delizioso sapore degli Shirasu mentre nutri il tuo corpo!
