1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shimeji
I Shimeji sono una varietà di funghi commestibili originari dell'Asia orientale, rinomati per il loro delicato sapore e la loro consistenza unica. Tipicamente trovati in gruppi, questi piccoli funghi a forma di cappello apportano un sottile sapore di umami a una varietà di piatti. Ricchi di nutrienti, i Shimeji sono poveri di calorie ma ricchi di antiossidanti, fornendo fibre alimentari e vitamine essenziali. Sebbene siano un'aggiunta salutare ai pasti, è meglio gustarli con moderazione, combinandoli con altri ingredienti freschi per una dieta equilibrata. Che siano saltati in padella, stufati o aggiunti alle zuppe, i funghi Shimeji sono in grado di esaltare qualsiasi creazione culinaria con il loro gusto delizioso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
