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pastiera del pastore

pastiera del pastore

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
18.9
proteine
37.7
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 5.7 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

42.6%
21.3%
36.1%
Grassi: 127 cal (36.1%)
Proteine: 75 cal (21.3%)
Carboidrati: 150 cal (42.6%)

About pastiera del pastore

Il pasticcio del pastore è un classico comfort food originario del Regno Unito, tradizionalmente preparato con tenera carne macinata di agnello o manzo, cotta a fuoco lento con carote, piselli e un gustoso sugo. Questo ripieno sostanzioso viene poi delicatamente ricoperto con purea di patate cremosa e burrosa, cotta fino ad ottenere una doratura perfetta. È un piatto che offre un mix equilibrato di proteine e verdure, rendendolo un pasto soddisfacente. Mentre i sapori ricchi regalano piacere, l'inclusione di verdure aggiunge nutrienti essenziali. Perfetto per qualsiasi riunione familiare, il pasticcio del pastore unisce tradizione, calore e un modo delizioso per nutrire l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.