Pistacchio sgusciato

Pistacchio sgusciato

Nut

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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636
calorie
24
proteine
32
carboidrati
52
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
636
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 52 g 66%
Grassi Saturi 6 g 30%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 32 g 11%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 8 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Ferro 4.4 mg 24%
Potassio 1160 mg 24%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

18.5%
13.9%
67.6%
Grassi: 468 cal (67.6%)
Proteine: 96 cal (13.9%)
Carboidrati: 128 cal (18.5%)

About Pistacchio sgusciato

Il Pistacchio Sgusciato è un frutto secco delizioso e nutriente noto per il suo colore verde intenso e per la sua croccantezza deliziosa. Originario dell'Asia centrale e del Medio Oriente, questi piccoli concentrati di energia sono un pilastro della cucina mediterranea. Ricchi di proteine, fibre, grassi sani e vitamine essenziali, possono sostenere la salute del cuore e contribuire alla gestione del peso. Goditeli come snack, spolverali sulle insalate o mescolali negli smoothie per una spinta nutritiva. Con il loro sapore deciso e i benefici per la salute, i Pistacchi Sgusciati sono il complemento perfetto per qualsiasi dieta!