1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine estive affettate con formaggio di capra
Le Zucchine estive tagliate sottili con formaggio di capra è un piatto rinfrescante e vibrante che celebra i sapori dell'estate. Zucchine e zucchine gialle tagliate sottili sono leggermente mescolate con un filo di olio d'oliva, creando una base leggera e salutare. Il cremoso formaggio di capra aggiunge una ricchezza pungente, mentre le erbe fresche come basilico o menta lo esaltano con note aromatiche. Questo piatto non è solo visivamente sbalorditivo, ma è anche ricco di vitamine e povero di calorie, rendendolo un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto. Ideale per gli amanti della cucina mediterranea, offre un equilibrio delizioso tra gusto e nutrizione. Goditi questa delizia senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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