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Insalata mista di Shane

Insalata mista di Shane

Side Salad

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
138.9
calorie
5.6
proteine
27.8
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
138.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 208.3 mg 9%
Carboidrati Totali 27.8 g 10%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 8.3 g
proteine 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 83.3 mg 6%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 416.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.0%
14.1%
15.9%
Grassi: 25 cal (15.9%)
Proteine: 22 cal (14.1%)
Carboidrati: 111 cal (70.0%)

About Insalata mista di Shane

L'Insalata Laterale di Shanes è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti, succulenti pomodorini ciliegia, croccanti cetrioli e colorati peperoni, il tutto mescolato per creare un delizioso crunch in ogni morso. Ispirata alla classica cucina mediterranea, questa insalata non è solo deliziosa ma ricca di nutrienti. Ricca di vitamine e fibre, è una scelta salutare per accompagnare qualsiasi pasto. Con il suo condimento leggero e vivace, l'Insalata Laterale di Shanes è il perfetto equilibrio tra gusto e salute, rendendola un contorno ideale per coloro che desiderano gustare un'opzione rinfrescante e senza sensi di colpa. Concediti una sferzata di freschezza ad ogni forchettata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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