1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.5 mg | 52% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shakshouka
La Shakshouka è un delizioso piatto nordafricano e mediorientale che presenta uova in camicia adagiate in una salsa vibrante di pomodoro e peperone. Spesso arricchita con aglio, cipolle e un mix di spezie come cumino e paprika, è un'esperienza confortante e saporita. Ricca di proteine dalle uova e ricca di vitamine dalle verdure, la Shakshouka è sia nutriente che appagante. Gustala con del pane croccante per intingere, rendendola una perfetta opzione per il brunch o una cena leggera che è sia sostanziosa che salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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