1 serving (224 grams) contains 206 calories, 8.7 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
206.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.2 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.2 g | ||
| Colesterolo | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 114.2 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 30.9 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 0.2 g | 0% | |
| Zuccheri | 24.9 g | ||
| proteine | 8.7 g | 17% | |
| Vitamina D | 62.7 mcg | 313% | |
| Calcio | 309.1 mg | 23% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 394.2 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frullato
Il Cabbage Sabzi è un delizioso e nutriente piatto comunemente trovato nella cucina indiana. Questa vibrante zuppetta caratterizzata da cavolo finemente tritato, saltato in padella con spezie aromatiche come cumino e curcuma, oltre che con erbe fresche come coriandolo. Ricco di fibre, vitamine C e K, il Cabbage Sabzi non è solo una scelta a basso contenuto calorico, ma favorisce anche la salute digestiva. È un piatto versatile che si abbina perfettamente a roti o riso, diventando un pilastro per pasti sani. Goditi i sapori e i benefici di questo piatto semplice ma appagante! 8
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Frullato DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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