1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 164.7 mg | 54% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Shabshuka
Lo Shashuka è un piatto vibrante radicato nella cucina nordafricana e mediorientale, che presenta uova in camicia immerse in una ricca, speziata salsa di pomodoro. Questo medley saporito comprende tipicamente peperoni, cipolle e aglio, tutto lentamente cotto alla perfezione con cumino e paprika. Ricco di proteine dalle uova e vitamine dalle verdure, lo Shashuka è nutriente e soddisfacente. Spesso gustato con pane croccante per intingere, è un'opzione deliziosa per la colazione, il brunch o qualsiasi pasto della giornata. Concediti questo piatto delizioso e salutare che porta calore e sapore alla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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