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Sfouf

Sfouf

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (50 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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833.3
calorie
14.3
proteine
142.9
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
833.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 142.9 g 51%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 59.5 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

67.8%
6.8%
25.4%
Grassi: 214 cal (25.4%)
Proteine: 57 cal (6.8%)
Carboidrati: 571 cal (67.8%)

About Sfouf

Lo Sfouf è un delizioso dessert libanese, noto per il suo vibrante colore giallo e sapore unico. Realizzato principalmente con semola, curcuma e zucchero, offre un gustoso sapore di frutta secca arricchito dalla cremosità del tahini e dalla croccantezza dei pinoli. Questa torta non è solo una delizia per il palato ma apporta anche un beneficio nutrizionale grazie alla semola ricca di fibre. L'uso della curcuma apporta benefici antinfiammatori, rendendolo un dolce piacere sorprendentemente salutare. Goditi lo Sfouf come delizioso fine pasto o spuntino confortante durante la giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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