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Kheer

Kheer

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
9.5
proteine
55.2
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 31.5 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

55.1%
9.5%
35.5%
Grassi: 142 cal (35.5%)
Proteine: 38 cal (9.5%)
Carboidrati: 220 cal (55.1%)

About Kheer

Il Kheer di Seviyan è un delizioso dessert indiano fatto con delicati vermicelli, cotti in latte ricco e cremoso. Spesso aromatizzato con cardamomo, guarnito con croccanti frutta secca e noci, questa dolce delizia scalda i cuori nelle occasioni festive. Proveniente dal Sud-est asiatico, la sua texture vellutata e il suo dolce aroma lo rendono un preferito. Anche se ricco di carboidrati e zucchero, il latte fornisce calcio e proteine essenziali, rendendolo un'indulgenza deliziosa con moderazione. Goditi il Kheer di Seviyan come una celebrazione festosa di sapore e tradizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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