Tonno al sesamo

Tonno al sesamo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
47.3
proteine
7.9
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 47.3 g 94%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 709.8 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

8.1%
48.4%
43.5%
Grassi: 170 cal (43.5%)
Proteine: 189 cal (48.4%)
Carboidrati: 31 cal (8.1%)

About Tonno al sesamo

Il Tonno al Sesamo è un piatto squisito che unisce i ricchi e burrosi sapori del fresco filetto di tonno con una crosta di semi di sesamo saporita. Proveniente dalla cucina asiatica, questo piatto presenta tonno di alta qualità adatto al sushi, ricoperto da una deliziosa miscela di semi di sesamo, salsa di soia e un pizzico di zenzero. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, il Tonno al Sesamo supporta la salute del cuore ed è povero di carboidrati, rendendolo una scelta nutriente. Perfettamente rosolato per conservare la sua tenera consistenza, questo piatto non è solo delizioso ma anche un'indulgenza salutare che sicuramente farà colpo!