1 serving (28 grams) contains 177 calories, 5.7 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
807.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 78.3 g | 100% | |
| Grassi Saturi | 11.6 g | 58% | |
| Grassi Polinsaturi | 32.6 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60.2 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 15.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 14.8 g | 52% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 26.1 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.8 mg | 5% | |
| Ferro | 8.1 mg | 45% | |
| Potassio | 473.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di sesamo
I Semi di Sesamo sono piccole potenze piene di nutrizione. Ricchi di grassi sani, proteine e minerali essenziali come calcio e ferro, aggiungono una croccante delizia ai piatti. Originari da Africa e Asia, questi versatili semi sono un elemento fisso in cucine di tutto il mondo, dalle stir-fry asiatiche all'hummus del Medio Oriente. Sono anche una grande fonte di antiossidanti e possono sostenere la salute del cuore promuovendo una pelle sana. Che siano sparsi sulle insalate o ridotti a tahini, i semi di sesamo sono un'aggiunta deliziosa e nutriente ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - semi di sesamo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
