Insalata di sesamo e zenzero

Insalata di sesamo e zenzero

Salad

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
7.9
proteine
23.7
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 9.5 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

32.0%
10.7%
57.4%
Grassi: 170 cal (57.4%)
Proteine: 31 cal (10.7%)
Carboidrati: 94 cal (32.0%)

About Insalata di sesamo e zenzero

L'Insalata al Sesamo e Zenzero è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce croccanti verdure miste, cetrioli croccanti e colorati peperoni, conditi con una vinaigrette al sesamo e zenzero zesty. Proveniente dalla cucina asiatica orientale, questa insalata unisce i ricchi sapori dell'olio di sesamo tostato e dello zenzero fresco per una zingata deliziosa. Ricca di nutrienti, offre una ricchezza di vitamine, antiossidanti e grassi sani, rendendola una scelta leggera ma appagante. Perfetta come contorno o piatto principale, quest'insalata al Sesamo e Zenzero è un modo delizioso per godere di un'esplosione di sapore mentre nutri il tuo corpo.