Tonno crostato al sesamo

Tonno crostato al sesamo

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorie
40.0
proteine
8.0
carboidrati
24
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 24 g 30%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 80.0 mg 26%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 8.0 g 2%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 0 g
proteine 40.0 g 80%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Calcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 560.0 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.8%
39.2%
52.9%
Grassi: 216 cal (52.9%)
Proteine: 160 cal (39.2%)
Carboidrati: 32 cal (7.8%)

About Tonno crostato al sesamo

Il Tonno alla Crosta di Sesamo è un piatto squisito che combina filetti di tonno fresco e di alta qualità ricoperti da uno strato croccante di semi di sesamo. Proveniente dalla cucina giapponese, mescola splendidamente sapori umami con una croccantezza nocciolata. Il tonno è scottato alla perfezione, mantenendo il suo cuore tenero e succoso mentre il sesamo tostato aggiunge profondità. Ricco di acidi grassi omega-3, questo piatto non è solo delizioso ma anche ricco di benefici per la salute, promuovendo la salute del cuore e la funzione cerebrale. Perfetto per un pasto leggero, il Tonno alla Crosta di Sesamo è una scelta gustosa e nutriente che trasporta il tuo palato sulle rive del Giappone.