Blog Research API Download App
Tofu croccante al sesamo

Tofu croccante al sesamo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
396.8
calorie
23.8
proteine
15.9
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.3%
22.9%
61.8%
Grassi: 257 cal (61.8%)
Proteine: 95 cal (22.9%)
Carboidrati: 63 cal (15.3%)

About Tofu croccante al sesamo

Il Tofu con Crosta di Sesamo è un piatto delizioso e nutriente che unisce i ricchi sapori della cucina asiatica con un tocco salutare. Realizzato con tofu compatto ricoperto da uno strato croccante di semi di sesamo tostati, è ricco di proteine di origine vegetale e aminoacidi essenziali. Non solo offre un delizioso sapore e una consistenza appagante, ma è anche a basso contenuto calorico e privo di colesterolo. Perfettamente saltato in padella o cotto al forno, questo piatto si abbina meravigliosamente con verdure saltate in padella e salsa di soia o teriyaki per un pasto completo che è confortante e nutriente. Goditi un morso gustoso che fa bene alla salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.