1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Salmone o tofu croccante al sesamo
Il Salmone o il Tofu Impanato ai Semi di Sesamo è un delizioso piatto fusion che unisce il buon sapore del salmone fresco o del tofu a base di piante, ricoperti da uno strato croccante di semi di sesamo. Originario della cucina asiatica, questo piatto non è solo saporito ma anche ricco di sani acidi grassi omega-3 quando preparato con il salmone, o ricco di proteine e nutrienti delle piante quando si utilizza il tofu. I semi di sesamo aggiungono un delizioso sapore nocciolato e sono una grande fonte di calcio e antiossidanti. Cotto alla perfezione e abbinato a un contorno di verdure al vapore o riso, è un pasto salutare che sazia e nutre. Goditi l'equilibrio di gusto e salute con ogni boccone!
