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Semur jengkol

Semur jengkol

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
15.8
proteine
47.3
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 7.9 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.9%
16.0%
36.0%
Grassi: 142 cal (36.0%)
Proteine: 63 cal (16.0%)
Carboidrati: 189 cal (47.9%)

About Semur jengkol

Semur Jengkol è un gustoso piatto indonesiano fatto con fagioli jengkol, cotti a fuoco lento in una ricca salsa saporita di salsa di soia, spezie ed erbe aromatiche. Questa cucina tradizionale proviene da Giava, mettendo in mostra i sapori vivaci della cucina indonesiana. Spesso gustato con il riso, il Semur Jengkol non solo è gustoso; è anche ricco di proteine e fibre, rendendolo un'opzione sostanziosa. Anche se il jengkol ha un sapore forte che potrebbe non piacere a tutti, il suo gusto unico e i benefici nutrizionali offrono un'esperienza deliziosa per i palati avventurosi. Tuffati nel mondo del Semur Jengkol e assapora l'essenza dell'Indonesia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.