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Semolina

Semolina

Grain

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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857.1
calorie
16.7
proteine
190.5
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
857.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 190.5 g 69%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 0 g
proteine 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.5%
7.8%
3.8%
Grassi: 32 cal (3.8%)
Proteine: 66 cal (7.8%)
Carboidrati: 762 cal (88.5%)

About Semolina

Semovita è una semola di grano premium ampiamente apprezzata nella cucina dell'Africa occidentale. Realizzata con grano duro finemente macinato, vanta un sapore ricco e nocciolato che costituisce una deliziosa base per vari piatti. Ricca di nutrienti essenziali, la Semovita è ricca di carboidrati, fornendo energia per la tua giornata, essendo anche una buona fonte di proteine e fibre. Che tu la gusti come porridge, fufu o contorno, la Semovita è versatile e salutare. Perfetta per chi cerca un pasto abbondante e nutriente, è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo mentre gusti sapori autentici. Scopri la Semovita e eleva la tua esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.