1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 171.4 g | 62% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Semola
La Semola è un alimento versatile fatto dal grano duro, finemente macinato in granuli. Proveniente dalle cucine dell'Africa settentrionale e mediterranea, è un ingrediente chiave in piatti come il couscous e il budino di semola. Ricca di fibre e proteine, la semola offre un'alternativa nutriente ai cereali raffinati, promuovendo una sana digestione e un'energia costante. Il suo sottile sapore di nocciola e la sua soddisfacente consistenza la rendono un favorito in ricette dolci e salate. Scopri la magia culinaria della semola, dove la tradizione si incontra con la salute in ogni delizioso boccone.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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