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Sementi di chia Continente

Sementi di chia Continente

Snack

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (15 grams) contains 73 calories, 2.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1166.4
calorie
39.6
proteine
101.0
carboidrati
73.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
1166.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 73.7 g 94%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 38.4 mg 1%
Carboidrati Totali 101.0 g 36%
Fibra Alimentare 82.6 g 295%
Zuccheri 1.2 g
proteine 39.6 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1514.4 mg 116%
Ferro 18.5 mg 102%
Potassio 976.8 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

33.0%
12.9%
54.1%
Grassi: 663 cal (54.1%)
Proteine: 158 cal (12.9%)
Carboidrati: 404 cal (33.0%)

About Sementi di chia Continente

Sementi di Chia Continente sono piccoli ma potenti super semi ricchi di nutrienti! Originarie dell'America Centrale e del Sud, questi piccoli semi neri sono ricchi di acidi grassi omega-3, fibre, proteine e antiossidanti. Sono perfetti per aggiungere un boost nutrizionale a frullati, insalate o prodotti da forno. I semi di chia sono noti per la loro capacità di assorbire acqua, creando una consistenza gelatinosa che facilita la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo. Immergiti nella bontà salutare delle Sementi di Chia Continente e nutri il tuo corpo in modo delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.