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Seitan

Seitan

Meat

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 21.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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333.3
calorie
58.3
proteine
22.2
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 555.6 mg 24%
Carboidrati Totali 22.2 g 8%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 58.3 g 116%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.8 mg 2%
Ferro 5.3 mg 29%
Potassio 277.8 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

23.8%
62.6%
13.5%
Grassi: 50 cal (13.5%)
Proteine: 233 cal (62.6%)
Carboidrati: 88 cal (23.8%)

About Seitan

Il Seitan è una proteina vegetale versatile fatta dal glutine di frumento, spesso chiamato "carne di frumento". Originario della cucina cinese antica, è diventato un pilastro in molti piatti vegetariani e vegani in tutto il mondo. Ricco di circa 25 grammi di proteine per 100 grammi, il Seitan è povero di grassi e carboidrati, rendendolo un'eccellente alternativa alla carne per coloro che cercano di ridurre l'apporto di proteine animali. Tuttavia, è importante notare che non è adatto a chi ha sensibilità al glutine o malattia celiaca. Goditi il Seitan nei saltati in padella, nei tacos o nei panini, e scopri il mondo delizioso e nutriente dell'alimentazione a base di piante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.