1 serving (100 grams) contains 81 calories, 18.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo Pollock
Il Seelachs è un pesce delizioso e versatile, comunemente conosciuto come merluzzo. Trovato nelle acque gelide dell'Atlantico nord, questo pesce è una presenza fissa nella cucina scandinava e tedesca, spesso presente in piatti come bastoncini di pesce e polpette di pesce. Il Seelachs è ricco di acidi grassi omega-3, che supportano la salute del cuore e la funzione cerebrale, pur essendo povero di calorie. Ricco di proteine di alta qualità, offre nutrienti essenziali senza eccesso di grassi. Tuttavia, considera sempre la provenienza per garantire la sostenibilità. Goditi il Seelachs per un'aggiunta sana e saporita ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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