1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo di mare
Il Merluzzo è un delizioso pesce magro rinomato per il suo delicato sapore e la sua consistenza soda. Proveniente dalle acque fresche dell'Atlantico nord, questa gemma culinaria è spesso presente nei piatti mediterranei, dove viene grigliata, cotta al forno o in padella alla perfezione. Ricco di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3 e nutrienti essenziali, il Merluzzo promuove la salute del cuore e offre un'opzione gustosa e salutare per gli amanti del pesce. Goditelo come parte di una dieta bilanciata e apprezza il gusto vibrante che cattura l'essenza della cucina costiera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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