1 serving (150 grams) contains 146 calories, 30.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
229.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 160.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di persico trota
Filetto di Branzino è un delizioso e versatile filetto di pesce bianco, noto per il suo sapore delicato e la consistenza saporita. Proveniente dalle acque cristalline d'Europa, in particolare del Mediterraneo, questa prelibatezza ittica è spesso presente in piatti gourmet. Ricco di proteine magre, il Filetto di Branzino supporta la salute muscolare, pur essendo povero di calorie e grassi saturi. Ricco di acidi grassi omega-3, può favorire la salute del cuore e potenziare la funzione cerebrale. Perfetto per grigliare, cuocere al forno o saltare in padella, il Filetto di Branzino non solo delizia il palato ma offre anche un'opzione salutare per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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