1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2180 mg | 94% | |
| Carboidrati Totali | 22.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 375 mg | 28% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potassio | 125 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Alga Wakame
Il Wakame è un alimento marino nutriente spesso presente nella cucina giapponese, rinomato per il suo sapore delicato e leggermente dolce. Ricco di vitamine A, C, E e K, nonché di minerali essenziali come calcio e iodio, il wakame supporta la salute generale. È comunemente usato nella zuppa di miso, nelle insalate e come prelibatezza costiera. Con poche calorie ma ricco di antiossidanti, il wakame favorisce la digestione e la salute della pelle, rendendolo un preferito dai consumatori attenti alla salute. Abbraccia questo superfood oceanico e arricchisci i tuoi pasti con il suo sapore unico e il vibrante colore verde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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