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Riso all'alga

Riso all'alga

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
7.9
proteine
63.5
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 1.6 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 158.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

80.8%
10.1%
9.2%
Grassi: 28 cal (9.2%)
Proteine: 31 cal (10.1%)
Carboidrati: 254 cal (80.8%)

About Riso all'alga

Riso di Alghe è un piatto gustoso e nutriente, che unisce riso perfettamente cotto con alghe ricche di nutrienti, tradizionalmente apprezzato nella cucina giapponese. Infuso di umami, questo piatto spesso presenta un mix di nori tostato e semi di sesamo, conferendogli croccantezza deliziosa. Ricco di vitamine e minerali, l'alghe è nota per le sue proprietà antiossidanti e supporta la salute della tiroide. È a basso contenuto calorico ma ricco di fibre, rendendolo un'ottima opzione per coloro che cercano un pasto sano. Che sia servito come contorno o come base per sushi rolls, il Riso di Alghe è una scelta gustosa e salutare che porta il gusto dell'oceano sul tuo piatto.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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