1 serving (80 grams) contains 33 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 307.2 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0.6 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 103.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 132 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Alga
Le alghe sono una potenza nutritiva, ricche di vitamine e minerali essenziali come iodio, calcio e ferro. Originarie delle regioni costiere di tutto il mondo, sono un pilastro delle cucine asiatiche, presenti in piatti gustosi come sushi e zuppa miso. Questo superfood marino è povero di calorie e ricco di antiossidanti, promuovendo una sana digestione e potenziando il sistema immunitario. Con il suo unico sapore umami, le alghe non solo aggiungono profondità ai pasti ma offrono anche notevoli benefici per la salute, rendendole un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta. Tuffati nelle meraviglie delle alghe oggi!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Alga DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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