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Tofu di frutti di mare

Tofu di frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
238.1
calorie
23.8
proteine
7.1
carboidrati
14.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
238.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.3 g 18%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 7.1 g 2%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 476.2 mg 36%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.3%
37.7%
51.0%
Grassi: 128 cal (51.0%)
Proteine: 95 cal (37.7%)
Carboidrati: 28 cal (11.3%)

About Tofu di frutti di mare

Seafood Tofu è un delizioso piatto di fusione che unisce i ricchi sapori di succulenti frutti di mare con la texture setosa del tofu. Originario della cucina asiatica, questo piatto presenta tipicamente gamberi freschi, scallops e pesce, tutti accoccolati all'interno di un cremoso, proteico tofu. Ricco di acidi grassi omega-3 e vitamine, Seafood Tofu offre una scelta alimentare nutriente che supporta la salute del cuore e la riparazione muscolare. Basso in grassi saturi ma ricco di sapore, è un'opzione perfetta per coloro che cercano un pasto leggero ma soddisfacente. Tuffati in una ciotola di Seafood Tofu e sperimenta un assaggio dell'oceano che fa bene anche a te!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.