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Mescolata di frutti di mare

Mescolata di frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
29.4
proteine
23.5
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 70.6 mg 23%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

29.6%
37.0%
33.4%
Grassi: 106 cal (33.4%)
Proteine: 117 cal (37.0%)
Carboidrati: 94 cal (29.6%)

About Mescolata di frutti di mare

Il Vassoio di Frutti di Mare è una deliziosa varietà di freschi tesori oceanici, che comprende gamberi succulenti, calamari teneri, vongole saporite e una generosa porzione di pesce alla griglia. Originario dalle cucine costiere di tutto il mondo, questo piatto cattura l'essenza del pranzo in riva al mare. Ricco di acidi grassi omega-3 e ricco di proteine, il pesce è una scelta salutare per il cuore che può abbassare il colesterolo e potenziare la salute del cervello. Che venga gustato freddo o caldo, il Vassoio di Frutti di Mare non solo è un tripudio per gli occhi ma anche un'opzione nutriente, perfetta da condividere o assaporare da soli. Tuffati nel gusto dell'oceano oggi! 9

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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