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Zuppa di Zucca ai Frutti di Mare

Zuppa di Zucca ai Frutti di Mare

Soup

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorie
9.4
proteine
14.2
carboidrati
5.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.7 g 7%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

39.0%
25.8%
35.2%
Grassi: 51 cal (35.2%)
Proteine: 37 cal (25.8%)
Carboidrati: 56 cal (39.0%)

About Zuppa di Zucca ai Frutti di Mare

Seafood Pumpkin Soup è un delizioso piatto di fusione che unisce la dolcezza delle zucche mature con la ricchezza salmastra di frutti di mare freschi. Originario dalle tradizioni culinarie costiere, questa cremosa zuppa presenta succulenti gamberi, pesce tenero e un pizzico di spezie aromatiche. Pieno di vitamine della zucca, offre una sana dose di antiossidanti e fibre. Il pesce aggiunge proteine magre, rendendolo una scelta nutritiva per qualsiasi pasto. Perfettamente condito e meravigliosamente confortante, Seafood Pumpkin Soup è un piacevole assaggio dell'oceano accoppiato con un classico autunnale.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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