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Pasta ai frutti di mare

Pasta ai frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calorie
19.7
proteine
47.2
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
354.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 39.4 mg 13%
Sodio 629.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.9 g
proteine 19.7 g 39%
Vitamina D 39.4 mcg 197%
Calcio 78.7 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 236.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.7%
23.3%
21.0%
Grassi: 71 cal (21.0%)
Proteine: 78 cal (23.3%)
Carboidrati: 188 cal (55.7%)

About Pasta ai frutti di mare

La Pasta ai Frutti di Mare è un piatto delizioso che unisce i più freschi frutti di mare, come succulenti gamberi, teneri scallops e saporite cozze, mescolati con pasta al dente in una ricca e saporita salsa. Originaria dalla cucina costiera italiana, questa gemma culinaria mette in mostra i sapori vibranti dell'oceano ad ogni boccone. Ricca di proteine e acidi grassi omega-3, la Pasta ai Frutti di Mare è una scelta salutare per il cuore, mentre l'aggiunta di aglio, pomodori e erbe fresche fornisce nutrienti essenziali e antiossidanti. Tuffati in questo delizioso mix in cui il mare incontra il sapido, e vivi una sensazione di gusto che è sia appagante che nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.