1 serving (375 grams) contains 536 calories, 30.1 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 61.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
343.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.4 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.4 g | ||
| Colesterolo | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 1461.6 mg | 63% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 19.3 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 43.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 268.8 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Paella di mare
La Paella di Mare è un vibrante piatto spagnolo che mette magnificamente in mostra una varietà di sapori e consistenze. Originaria dalla regione costiera di Valencia, questo colorato piatto di riso presenta una seducente combinazione di gamberi freschi, teneri calamari e succulente cozze, il tutto stufato in un ricco brodo all'infuso di zafferano. Ricca di proteine e nutrienti essenziali, la Paella di Mare offre un'opzione di pasto salutare, anche se il suo profumato riso può essere un po' ricco di carboidrati. Perfettamente condita con aglio, paprika e erbe fresche, è una deliziosa celebrazione del mare che trasporta le tue papille gustative direttamente nel Mediterraneo. Goditi questo capolavoro culinario e assapora ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Paella di mare DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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