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Orzo di mare

Orzo di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
352.9
calorie
17.6
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.1 mg 15%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.9%
20.5%
24.6%
Grassi: 84 cal (24.6%)
Proteine: 70 cal (20.5%)
Carboidrati: 188 cal (54.9%)

About Orzo di mare

Seafood Orzo è un delizioso piatto che unisce la tenera pasta orzo a una varietà di succulenti frutti di mare, come gamberi, scallops e cozze. Originario dalla cucina mediterranea, questo piatto è aromatizzato con vivaci sapori di aglio, erbe fresche e un tocco di limone. Seafood Orzo non solo delizia il tuo palato, ma offre anche un'opzione sana, ricca di proteine magre e acidi grassi omega-3, pur essendo a basso contenuto di grassi saturi. Perfetto per un pasto leggero ma soddisfacente, Seafood Orzo è un modo meraviglioso per gustare i migliori sapori della costa direttamente alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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