1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frutti di mare
Frutti di Mare è un'ampia gamma di tesori deliziosi provenienti dall'oceano, tra cui pesce, crostacei e molluschi. Dai sapori vivaci della cucina mediterranea alle ricche tradizioni dei piatti asiatici, i frutti di mare offrono un mondo di esperienze culinarie. Ricchi di proteine magre, acidi grassi omega-3, vitamine, e minerali, promuovono la salute del cuore e la funzione cerebrale. Tuttavia, la ricerca oculata delle fonti è essenziale, poiché alcune varietà potrebbero contenere contaminanti dannosi. Goditi la ricchezza dell'oceano in una dieta bilanciata e assapora il suo gusto unico e i benefici per la salute oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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