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Assortimento di frutti di mare

Assortimento di frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
47.6
proteine
4.8
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.0%
69.6%
23.4%
Grassi: 63 cal (23.4%)
Proteine: 190 cal (69.6%)
Carboidrati: 19 cal (7.0%)

About Assortimento di frutti di mare

Il misto di frutti di mare è un piatto vibrante che presenta un delizioso assortimento di gamberi freschi, capesante succulente, calamari teneri e pesce bianco squamoso, tutto sapientemente saltato in un olio d'oliva aromatizzato con aglio ed erbe. Tratto da cucine costiere di tutto il mondo, questo piatto celebra i sapori del mare. Ricco di proteine magre e ricco di acidi grassi omega-3, non è solo delizioso ma anche salutare per il cuore. Goditelo su un letto di quinoa o accanto a verdure di stagione per un pasto bilanciato. Concediti il gusto dell'oceano con il Misto di Frutti di Mare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.