Fruit di mare marinara

Fruit di mare marinara

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (260 grams) contains 166 calories, 13.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.

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166.4
calorie
13.9
proteine
18.4
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (260g)
Calorie
166.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 1.3 g
Colesterolo 78 mg 26%
Sodio 1123.2 mg 48%
Carboidrati Totali 18.4 g 6%
Fibra Alimentare 3.9 g 13%
Zuccheri 11.6 g
proteine 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 109.2 mg 8%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 847.6 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

45.0%
34.0%
20.9%
Grassi: 34 cal (20.9%)
Proteine: 55 cal (34.0%)
Carboidrati: 73 cal (45.0%)

About Fruit di mare marinara

Il Marinara di Frutti di Mare è un vibrante piatto italiano che porta l'oceano sul tuo piatto. Ricco di gamberi freschi, tenero calamari e succulenti cozze, è stufato in una ricca salsa di pomodoro infusa con aglio ed erbe aromatiche. Questa classica cucina costiera non solo vanta una miscela deliziosa di sapori ma offre anche un'opzione salutare ricca di proteine magre e acidi grassi omega-3. Goditelo su pasta al dente per un pasto soddisfacente che è sia delizioso che salutare. Tuffati nel gusto del mare con il Marinara di Frutti di Mare!