1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 120 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Congee di frutti di mare
Il Congee di Frutti di Mare è una confortante minestra di riso della cucina asiatica orientale, comunemente apprezzata come colazione nutriente o pasto leggero. Questo piatto cremoso presenta un riso tenero cotto alla perfezione, arricchito con un assortimento di frutti di mare freschi, come gamberi, cappesante e pesce. Spesso guarnito con cipollotti, prezzemolo e un pizzico di zenzero, offre un delizioso sapore di umami. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3 salutari, il Congee di Frutti di Mare non è solo delizioso, ma supporta anche la salute del cuore e fornisce nutrienti essenziali. Immergiti in questa calda ciotola restaurativa e assapora un assaggio di tradizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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