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Zuppa di frutti di mare e mais

Zuppa di frutti di mare e mais

Soup

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (245 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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194.2
calorie
9.7
proteine
19.4
carboidrati
9.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
194.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.7 g 12%
Grassi Saturi 3.9 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 29.1 mg 9%
Sodio 776.7 mg 33%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 3.9 g
proteine 9.7 g 19%
Vitamina D 48.5 mcg 242%
Calcio 77.7 mg 5%
Ferro 1.5 mg 8%
Potassio 291.3 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

38.1%
19.0%
42.9%
Grassi: 87 cal (42.9%)
Proteine: 38 cal (19.0%)
Carboidrati: 77 cal (38.1%)

About Zuppa di frutti di mare e mais

Zuppa di Frutti di Mare e Mais è un cremoso e delizioso mix di frutti di mare freschi, mais dolce e patate consistenti, cotto a fuoco lento alla perfezione. Originaria della cucina costiera, questo piatto combina i ricchi sapori di gamberi, vongole o granchio con la dolcezza naturale del mais. Ricca di proteine dai frutti di mare e fibre dal mais, è un pasto appagante che scalda l'anima. Pur offrendo un gusto confortante, è importante gustarlo con moderazione a causa della sua base cremosa. Tuffati in questa squisita zuppa per assaporare il gusto dell'oceano in ogni cucchiaio!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.