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Cappasanta

Cappasanta

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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262.1
calorie
48.5
proteine
12.8
carboidrati
2.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
262.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.0 g 2%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 96.8 mg 32%
Sodio 1574.9 mg 68%
Carboidrati Totali 12.8 g 4%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 48.5 g 97%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.2 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 760.3 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.5%
73.7%
6.8%
Grassi: 18 cal (6.8%)
Proteine: 194 cal (73.7%)
Carboidrati: 51 cal (19.5%)

About Cappasanta

Le Capesante sono prelibati molluschi noti per il loro sapore dolce, burroso e la loro tenera consistenza. Provenienti dalle fresche acque atlantiche, sono un'importante risorsa in varie cucine, dai classici piatti francesi alle pietanze costiere americane. Ricche di proteine, povere di calorie e ricche di nutrienti essenziali come la vitamina B12 e gli acidi grassi omega-3, favoriscono la salute del cuore e supportano il benessere generale. Con la loro versatilità, le capesante possono essere grigliate, saltate in padella o al forno, rendendole la scelta perfetta per il piatto di ogni amante del pesce. Goditi questa gemma culinaria per un'esperienza culinaria deliziosa e nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.