1 serving (100 grams) contains 97 calories, 19.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 46.4 g | 92% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Orata.
Il Dentice è un pesce delizioso e versatile che si trova nelle calde acque costiere, in particolare in tutto il Mediterraneo e in Giappone. Rinomato per la sua tenera, squamosa e delicata polpa bianca e dal sapore delicato, è un preferito in varie cucine, spesso grigliato, cotto al forno o servito come sushi. Ricco di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, il Dentice promuove la salute del cuore e supporta le funzioni cerebrali. Pur essendo povero di calorie, fai attenzione ai metodi di preparazione per mantenerlo sano. Goditi il gusto delicato del Dentice e nutri il tuo corpo con questa deliziosa scelta di pesce!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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