Verdure strapazzate

Verdure strapazzate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
4.7
proteine
15.8
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

50.8%
15.1%
34.0%
Grassi: 42 cal (34.0%)
Proteine: 18 cal (15.1%)
Carboidrati: 63 cal (50.8%)

About Verdure strapazzate

Le Verdure Strapazzate sono un piatto vibrante e nutriente che unisce verdure fresche e colorate come peperoni, carote, zucchine e spinaci, dolcemente saltate alla perfezione. Proveniente da una fusione di cucine globali, questo pasto sostanzioso è perfetto per colazione, pranzo o cena. Ricco di vitamine e minerali essenziali, le verdure forniscono un'opzione a basso contenuto calorico che è ricca di fibre, favorisce la digestione e il benessere generale. Puoi facilmente personalizzarlo con erbe e spezie per un tocco di sapore in più. Semplice, salutare e delizioso, le Verdure Strapazzate sono una scelta fantastica per chiunque voglia aggiungere più verdure alla propria dieta!