1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu strapazzato
Il Tofu Soffritto è un'alternativa deliziosa e nutriente alle uova strapazzate tradizionali. Realizzato con tofu compatto sbriciolato, è condito con curcuma per quel colore giallo brillante e un tocco di sapore, insieme a ingredienti come aglio, cipolla e lievito alimentare per un maggiore spessore. Questo piatto a base vegetale è un pilastro della cucina vegana, offrendo una fonte abbondante di proteine e aminoacidi essenziali senza il colesterolo presente nelle uova. Ricco di vitamine e minerali, il Tofu Soffritto non solo sazia ma è anche a basso contenuto calorico e ricco di fibre, rendendolo una scelta intelligente per una colazione sana. Goditelo su pane tostato, in un wrap o accanto a verdure fresche per un inizio vibrante alla tua giornata!
