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Tofu strapazzato

Tofu strapazzato

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
calorie
22.2
proteine
9.5
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 1.6 g
proteine 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

12.8%
29.8%
57.4%
Grassi: 171 cal (57.4%)
Proteine: 88 cal (29.8%)
Carboidrati: 38 cal (12.8%)

About Tofu strapazzato

Il Tofu Soffritto è un'alternativa deliziosa e nutriente alle uova strapazzate tradizionali. Realizzato con tofu compatto sbriciolato, è condito con curcuma per quel colore giallo brillante e un tocco di sapore, insieme a ingredienti come aglio, cipolla e lievito alimentare per un maggiore spessore. Questo piatto a base vegetale è un pilastro della cucina vegana, offrendo una fonte abbondante di proteine e aminoacidi essenziali senza il colesterolo presente nelle uova. Ricco di vitamine e minerali, il Tofu Soffritto non solo sazia ma è anche a basso contenuto calorico e ricco di fibre, rendendolo una scelta intelligente per una colazione sana. Goditelo su pane tostato, in un wrap o accanto a verdure fresche per un inizio vibrante alla tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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