Uova strapazzate di tofu ad alto contenuto proteico con verdure
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate di tofu ad alto contenuto proteico con verdure
Le Uova Strapazzate Proteiche Al Tofu Con Verdure sono un piatto delizioso e nutriente che unisce il tofu ricco di proteine con peperoni vivaci, spinaci e cipolle. Ispirata alle cucine asiatiche e vegane, questa saporita uova strapazzate offre un'alternativa a base vegetale ai piatti tradizionali a base di uova. Ogni boccone è ricco di aminoacidi essenziali, rendendolo una scelta perfetta per chiunque voglia aumentare l'apporto proteico. Ricco di vitamine e minerali da una varietà di verdure colorate, è povero di calorie e ricco di fibre, favorendo una sana digestione. Goditelo come colazione sostanziosa o pranzo veloce; non è solo buono per te, ma è anche meravigliosamente saporito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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