1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate con verdure e prosciutto
Le Uova Strapazzate Con Verdure E Prosciutto sono un'opzione deliziosa e nutriente per la colazione, che unisce uova strapazzate soffici, verdure fresche e vibranti come peperoni e spinaci, e pezzi saporiti di prosciutto. Originario della classica cucina occidentale, questo piatto è sia sostanzioso che appagante. Ricco di proteine grazie alle uova e al prosciutto, insieme a fibre e vitamine dalle verdure, offre un pasto bilanciato per iniziare al meglio la giornata. Sebbene sia ricco di sapore, è possibile renderlo più leggero optando per un prosciutto magro o aggiungendo più verdure. Goditi questo piatto colorato e salutare perfetto per qualsiasi colazione o brunch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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